Nuri.
Buenas tardes!!!
Bueno que apagadillo está esto eh??? a ver si entre todos lo empezamos a animar!!!
Os cuento lo que vamos a hacer hoy, vamos a dividir la clase en dos partes:
- una primera con una resistencia media baja y un ritmo rápido, este ritmo lo llevaremos a cabo tanto sentados como de pie.
- la segunda parte vamos a ir aumentando la resistencia y empezaremos a disminuir el ritmo de pedaleo.
Hoy pondré alguna cancioncilla que me dijo Javi el otro dia!
Preparados para pedalear????
Besitossss
Nuri.
2 comentarios:
Hoy me lo pierdo, tengo trabajo extra,
Ahi teneis unos videos nuevos.
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