¡¡¡¡ QUE BONITO EL CARTEL QUE NOS HA HECHO JUAN CARLOS EH????!!!!!!. TARRR QUE ALEGRÍA QUE NOS HAYAS ESCRITO A VER SI TE VIENES UN DIA VENTE EN HALLOWEEN!
Bueno, para el resto comentaros la clase de hoy:
Vamos a hacer una sesión de intervalos, en la que vamos a ir intercalando los ritmos altos con periodos mas calmados, en total alrededor de unos 5 minutos de calma con una resistencia media y de uno a tres minutos de velocidad con resistencia media- baja.
Los periodos de calma los vamos a realizar de pie.
Así que preparaossss!!!! espero veros a todos esta tarde!.
También quiero comentar por si no lo sabeis que este fin de semana son las jornadas de cooperación y solidaridad y en ella participan la asociación de amigos del pueblo saharaui en la que están nuestra Tar y nuestra Curra, por si os quereis pasar para colaborar.
2 comentarios:
wauuuuuuuu que cartel más chulo (J.C., verdad?).
Que recuerdos chic@s intentaré pasarme por allí.
Muchos besitossssss a tod@s
Holaaaaa
¡¡¡¡ QUE BONITO EL CARTEL QUE NOS HA HECHO JUAN CARLOS EH????!!!!!!.
TARRR QUE ALEGRÍA QUE NOS HAYAS ESCRITO A VER SI TE VIENES UN DIA VENTE EN HALLOWEEN!
Bueno, para el resto comentaros la clase de hoy:
Vamos a hacer una sesión de intervalos, en la que vamos a ir intercalando los ritmos altos con periodos mas calmados, en total alrededor de unos 5 minutos de calma con una resistencia media y de uno a tres minutos de velocidad con resistencia media- baja.
Los periodos de calma los vamos a realizar de pie.
Así que preparaossss!!!! espero veros a todos esta tarde!.
También quiero comentar por si no lo sabeis que este fin de semana son las jornadas de cooperación y solidaridad y en ella participan la asociación de amigos del pueblo saharaui en la que están nuestra Tar y nuestra Curra, por si os quereis pasar para colaborar.
Nos vemos esta tarde!
Besitosssss
Publicar un comentario